情暖重阳护芳华　医养同行保健康 | 青城山医院“关爱女性健康”妇科健康沙龙

岁岁重阳，情暖金秋。为弘扬尊老敬老的传统美德，切实关爱中老年女性身心健康，10月17日，由圣沅地产营销部联合成都青城山医院开展的“关爱女性健康”妇科健康沙龙，在青城国际颐养销售中心顺利举办，40位女性业主到场参加。

活动伊始，罗树春院长介绍了本次沙龙的主讲专家并宣布活动开始，同时向到场业主致以诚挚的重阳节问候。

活动围绕女性常见健康问题，通过专家讲座、随堂互动、集中答疑、公益抽奖、一对一私密咨询等环节，把科学、实用、易懂的健康知识送到业主身边，现场反响热烈。

01

立足业主所需，把业主权益落到健康实处

本次健康沙龙是凤凰栖业主权益服务体系的重要组成部分。业主权益涵盖生活服务、健康教育、慢病管理等多个方面，服务内容越具体，权益才越有温度。结合凤凰栖业主年龄结构与实际健康诉求，本次活动确定以妇科常见病预防及乳腺癌、宫颈癌筛查为主题。

与传统的单向授课不同，本次沙龙采用座谈交流的形式，专家与业主围坐一堂，以拉家常的方式传递专业知识。

02

覆盖全生命周期，干货满满

讲座由周汉娥主任主讲，从女性生命周期入手，把青春期、生育期、更年期三个阶段的高发疾病与筛查频次逐一讲明。根据到场女性年龄阶段，并围绕日常最关切的问题重点讲授四个板块。

科学补钙

补钙坚持“食补优先”，牛奶、豆腐等日常食材是首选来源；65岁以下人群每日约需800毫克钙，不足部分再按需补充钙片，并配合适度运动促进钙质沉积。

妇科日常护理

清洁讲求适度：流水冲洗、不盆洗，内衣裤单独清洗并充分晾晒；出现不适及时就医，不自行用药。同时提醒，中老年女性雌激素水平下降会加速骨质流失、推高心血管风险，需要提前干预、长期管理。

盆底养护

盆底肌如同支撑脏器的“吊床”，漏尿、脱垂等问题可防可治，关键在于坚持凯格尔运动、腹式呼吸等居家锻炼，同时控制体重、改善便秘与慢性咳嗽。

“两癌”筛查

宫颈癌可防可筛，规范的HPV联合TCT筛查能显著提升早期发现率，早期治愈率可达九成以上；接种疫苗不等于免检，仍须定期筛查。乳腺癌须重视高危因素与家族遗传风险，坚持定期体检。

此外，还纠正了红糖水治痛经、阴道过度清洁等九项日常保健误区，提醒业主以科学方式开展自我管理。

03

环节设置丰富，健康福利人人有份

活动设置了公益抽奖环节。一等奖一名，奖品为价值240元的乳腺超声加经阴道超声筛查套餐；二等奖两名，奖品为价值130元的经阴道超声检查；三等奖十名，奖品为双人茶具一套。为保证公开透明，三轮抽奖均邀请在答题环节表现积极的业主担任抽奖嘉宾。此外，所有签到到场的业主均可领取专属福利券，免费享受妇科专科查体及清洁度常规检测，确保人人有所收获。

抽奖结束后，现场安排一对一私密咨询。对涉及个人隐私、不便公开交流的健康困扰，业主可与专家单独沟通，获取针对性的健康指导建议。

04

医养结合常态化，持续守护长者健康

对业主而言，本次活动是一次把模糊的健康担忧转化为具体健康行动的机会；对医院而言，是把诊室里反复叮嘱的内容搬到业主身边讲清楚的机会。更为重要的是，这是业主权益从条款落到实处的具体体现——将专业医疗资源引入社区，让业主在家门口就能享受到专家级的健康服务，也是医养结合模式的一次生动实践。

温馨提示：妇科疾病早期症状多较为隐匿。一般建议21至29岁女性每3年进行一次HPV与TCT联合检查，30至65岁女性每年检查一次，具体筛查方案请遵医嘱执行。发现异常不必过度紧张，及时到正规医疗机构就诊。