夏天也会呼吸道感染？舒畅呼吸 请听“肺”话

一、夏天呼吸道感染的诱发原因

1、气温比较高

夏天的气温通常比较高，可能会使皮肤的血管处于扩张的状态，此时会使体内的热量增加，进而出现大量出汗的情况。如果没有及时补充水分，可能会使身体处于脱水的状态，导致上呼吸道感染。

2、饮食不当

如果夏天经常吃雪糕、冰激凌等生冷寒凉的食物，可能会使胃肠道的功能受到影响，也会上呼吸道黏膜受到刺激，容易增加细菌感染的风险。

3、身体免疫力下降

夏天的天气比较炎热，会使自身的新陈代谢受到影响，此时更容易受到细菌等致病菌的入侵，从而引发上呼吸道感染。

二、夏天在家如何预防呼吸道疾病

1、多喝水：夏天的时候天气比较炎热，出汗比较多，应该要多喝水，保持呼吸系统湿润。

2、避免空调温度过低：如果空调温度过低，也容易导致出现呼吸系统疾病。

3、多开窗通风：适当开窗通风能够将室内污浊的空气排出，引入新鲜空气，对于预防呼吸道疾病有很重要的作用。

4、少去人流密集场所：一些病毒引起的呼吸系统疾病具有一定的传染性，会通过呼吸道飞沫传播，应该要少去人流密集场所。

5、饮食清淡：在夏季的时候尽量饮食清淡，少吃辛辣刺激以及油腻的食物。

三.感染类型及用药建议

病毒性感染（最常见）

1.分辨方式：流涕、咽痛、头痛、四肢乏力、干咳为主，伴低热（< 38.5℃），无脓痰。

用药清单：

退热镇痛：对乙酰氨基酚、布洛芬（体温≥38.5℃或头痛/肌肉酸痛时使用）。

止咳：复方福尔可定糖浆、强力枇杷露、右美沙芬（干咳）、氨溴索（痰黏难咳）。

鼻塞/流涕：氯雷他定、西替利嗪（过敏性症状重叠时短期使用）。细菌性感染

2.分辨方式：咽痛剧烈、扁桃体化脓、黄绿色脓痰，伴高热（ > 39℃）或症状持续 > 3天。

用药清单：

处方药：阿莫西林、头孢克肟、阿奇霉素（需医生确认感染类型后开具，过敏者禁用）。

过敏合并感染

3.分辨方式：打喷嚏、眼痒、清水样涕，接触过敏原后症状加重。

用药清单：

抗过敏：氯雷他定、孟鲁司特钠。

局部用药：布地奈德鼻喷雾剂（鼻塞严重时）。

就医指征：高热不退、呼吸困难、症状持续>5天，需及时就诊。

特殊人群：孕妇、儿童、肝肾功能不全者用药前需咨询医生。