暖心守护“舌尖上的健康”——成都青城山医院携手乐龄居举办老年营养知识讲座

为关爱老年人身体健康，传播科学膳食理念，23日下午，成都青城山医院与乐龄居颐养公寓联合举办了一场以“老年人膳食营养与健康”为主题的科普知识讲座。为入住长者带来了一堂生动、实用、贴心的健康课。此活动吸引了20余位长者踊跃参与。

活动特邀我院营养科张燕医生担任主讲，她结合长者的生理特点与常见健康问题，用通俗易懂的语言从营养需求、膳食搭配、饮食禁忌等多个维度展开讲解。详细阐述了蛋白质、维生素、膳食纤维等关键营养素对老年人维持身体机能的重要性，并倡导“低盐、低脂、低糖、高纤维”的饮食原则。随后在互动环节，张医生对长者们提出的问题也进行了细致地解答。 

讲座结束后，张燕医生带领长者们体验人体成分仪检测。在检测过程中，她根据每位长者的体脂率、肌肉量、水分含量等数据，直观地分析其营养状况，叮嘱存在营养不均衡问题的老人调整饮食结构，现场指导如何通过“吃动结合”改善身体指标。

本次讲座不仅普及了科学的营养知识，更将健康的理念和温暖的关怀实实在在地送到了老人们身边。未来，成都青城山医院与乐龄居颐养公寓将继续深化合作，开展更多形式的健康促进活动，共同守护长者们的幸福晚年。